花粉は黄色い

花粉かアレルギーかがここ数日こけしに猛威をふるっておりまして動くのもしんどい、喉も腫れていがらっぽく目と肌は痒い、頭痛など２月から５月はなかなかの季節です。年々ひどくなってるのですが改善しないのかなー。アレルギーの薬は飲んでるんですが（だからマシな症状で済んでる）、もうちょっと楽な体調になりたでございます。あれか免疫力高めないといけないのか。ヨーグルト！運動！運動！運動！ハイパーインドア派でほぼ動かないこけしにはハードルが高い。オーノー。